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불면증 치료방법은? #불면증 치료방법평소 일상 속에서 불면증의 증상이 보여서 힘들어하시는 분들이 계시는데요. 오늘은 이런 불면증에 대해 알아보려고 합니다. 불면증은 잠들기가 어렵거나, 잠에 들어도 자는 중에 자주 깨거나, 너무 일찍 잠에서 깨어나게 되는 질환을 말합니다. 이런 불면증의 증상이 보이게 되면 일상생활에도 영향을 주게 되고 삶의 질을 떨어뜨리는 모습도 보일 수 있습니다. 그렇기 때문에 이런 불면증 증상을 개선하는 것이 필요한데요. 불면증 치료방법으로는 어떤 방법들이 있을까요? 불면증을 개선하기 위해서는 가장 흔한 원인인 잘못된 수면 습관을 수정하고 건강한 수면을 위해 수면 위생 수칙을 지키는 것이 필요합니다. 이와 더불어 심리상담에 대해 상세히 살펴보았습니다. 연구문제2: 놀이치료자의 심리적 소진을 설명하는 모형..
틱장애 원인은? #틱장애 원인아이가 반복적인 모습을 자주 보이는데 혹시 이런 모습이 틱장애로 보이는 것은 아닐까 걱정을 하시는 분들이 계시는데요. 틱장애라는 질환은 근육이 빠른 속도로 리듬감 없이 반복해서 움직이거나 소리를 내는 질환을 의미합니다. 이런 틱장애 원인은 진행된 연구를 살펴보면 유전적 요소와 환경적 요소 간의 상호작용으로 발생되는 것으로 알려져 있습니다. 틱장애 원인의 유전적 원인으로는 가족력으로 부모가 어릴 적에 틱 증상을 보인 경우가 많이 있습니다. 유전적 소인이 있는 경우에는 특히 남자에게서 틱장애가 많이 보이게 되며 여자에게서는 강박장애가 보이게 됩니다. 이렇게 심리상담에 대해서 자세하게 살펴보았습니다. 사회적 지지에 관한 질문지는 (1985)의 사회적 지지 질문지를 기 초로 (1993)이 수정 제작..
대구성장보약 한의원에서 키 성장 관리 #대구성장보약 한의원부모님들은 아이들의 키 성장에 대해서 걱정을 하고 고민을 가지고 계시는데요. 아이의 작은 키로 고민을 가지고 계신가요? 아이의 키가 작은 이유로는 아이의 오장 육부가 허약하거나, 성장과 관련된 호르몬의 분비가 부족해지는 등의 이유가 있습니다. 또한, 아이들의 키 성장에도 시기가 있으며 보통 남학생은 고등학교 1학년, 여학생은 중학교 2학년에서 성장이 거의 멈추게 됩니다. 더불어서 키가 안 크는 원인으로는 호흡기의 허약이나 비만, 스트레스, 식욕부진, 축농증, 소화기 허약 등이 있습니다. 이처럼 평소에 아이의 키 성장에 대해서 걱정을 하시고 고민을 가지고 계시다면 대구성장보약 한의원에 내원하는 것이 좋습니다. 이와 더불어 심리상담은 어떻게 이루어지는지 살펴보았습니다. Farber와 Hc..
공황장애 증상이란? #공황장애증상생각보다 많은 분들이 공황장애 증상을 겪고 계시는데요. 그렇다면 공황장애는 어떤 질환을 말하는 것일까요? 공황장애는 심한 불안 발작과 함께 동반되는 다양한 신체 증상들이 갑작스럽게 발생하는 질환을 말합니다. 여기서 공황이라는 것은 쉽게 말하면 생명에 위협을 느낄 정도의 상황에서 오는 갑작스러운 공포감을 말합니다. 또한, 공황발작은 특별히 위협을 느낄만한 상황이 아님에도 신체의 경보 체계 오작동으로 위협을 느끼는 상황과 같은 반응을 보이게 됩니다. 보일 수 있는 공황장애 증상으로는 질식할 것 같은 느낌, 오한, 숨이 막히는 느낌, 심장이 마구 뛰고, 죽음의 공포 등이 보일 수 있어요 이와 더불어 심리상담에 대해 상세히 살펴보았습니다. Holahan과 Holahan(1987)은 연구대상자들로 하..
불면증 해결하려면? #불면증해결하려면 밤에 잠을 제대로 이루지 못하는 불면증 증상의 모습이 보이게 되면서 힘들어하시는 분들을 볼 수가 있는데요. 불면증은 잠들기가 어려운 입면 장애와 잠은 들지만 자는 중에 자주 깨거나, 너무 일찍 잠에서 깨는 수면 유지 장애를 말합니다. 이러한 불면증 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 먼저 가장 흔한 원인인 잘못된 수면 습관을 수정하는 것이 필요합니다. 그런 후에는 건강한 수면을 취하기 위해 수면 위생 수칙을 지켜주는 것이 좋은데요. 수면 위생 수칙으로는 어떤 것들이 있을까요? 수면 위생 수칙으로는 잠에 들기 2시간 전에 따뜻한 물로 목욕하기, 낮잠 피하기, 잠자리에 누워 있는 시간 일정하게 하기 등이 있습니다. 이와 더불어 심리상담은 어떻게 이루어지는지 살펴보았습니다. 상담자에게 사회적 지..

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